Timidez, oportunidad de crecimiento - PSICOLOGA.CO

Estamos acostumbrados a ver la timidez en las personas como un defecto o un aspecto incurable; sin embargo, esto no se trata ni de un defecto ni tampoco de una cualidad. Desde que un niño empieza acercase al mundo social, por ejemplo en una situación en la que él  esta con su madre y llega una persona desconocida, el niño se esconde detrás de su mamá, frente a esto se escucha la expresión “ay es que él es tímido”; más adelante nos encontramos en la adolescencia cuando se empiezan a construir relaciones afectivas, a un adolescente a quien se le dificulta expresar sus sentimientos con una niña, aquí sus compañeros expresan “no es capaz de hablarle a las niñas porque es muy tímido”; posterior a esto, en la adultez identificamos dificultades para igualmente construir relaciones sociales y en otros contextos como el laboral, se pueden manifestar algunos problemas quizás por las limitaciones al expresar opiniones, dando como justificación “es que es muy tímido”. No obstante, independientemente de estas creencias culturales y sociales, ¿Qué es la timidez?

Teniendo en cuenta los ejemplos nombrados anteriormente, muchas veces la timidez se puede construir socialmente como una creencia, lo que genera en  las personas “tímidas”, que se convenzan fielmente de esta idea y que a partir de esto todos los comportamientos que realicen los hagan desde la etiqueta “ soy una persona tímida, por lo tanto no puedo socializar, no puedo expresar opiniones, no puedo conseguir un trabajo, etc.” . Lo anterior, puede convertirse en un limitante y en una barrera impuesta en los diferentes contextos a los que la persona pertenece, por lo tanto puede que el limitante realmente sea la creencia  y no la forma como se relaciona con los demás. ¿En algún momento se ha preguntado esto? nos han enseñado que el limitante es la timidez, pero nunca hemos hecho la pausa para pensar si es la timidez o son una serie de creencias acerca de nosotros mismos que  limitan nuestra interacción con el mundo.

Por otro lado, en este tema hay múltiples teorías que se han encargado de darle una explicación biológica, social, genética y psicológica a este concepto, sin embargo, abordaremos una de ellas, que puede que reúna todos estos componentes.  La timidez hace referencia a un rasgo de personalidad, también es un concepto que esta relacionado con el temperamento de una persona, lo que indica la posible existencia de un factor genético. Sin embargo, este último componente no implica que sea algo que no se pueda transformar o mejorar, al contrario, es un elemento que fácilmente desde el componente social y psicológico se puede trabajar (Rodríguez, Ovejero, Bringas, De la Villa Moral, 2016). De esta manera, es posible afirmar que dicho rasgo puede verse afectado y modificado por las situaciones ocurridas en el contexto de una persona, es variable, dinámico. Es claro que, desde el punto de vista biológico, una persona con un temperamento tranquilo con tendencia a ser introvertido, tenga un estilo de personalidad que lo llevan a tener cierto tipo de gustos e intereses pero esto no implica que algunos de estos rasgos no se puedan trabajar y desarrollar.

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