Posiblemente muchos se sentirán identificados con las palabras escritas en este artículo. La ansiedad es una de las emociones que más se busca en Google; basta con filtrar la palabra para evidenciar que la queja de la ansiedad está entre las más buscadas, por eso me parece importante hablar sobre este tema.

La ansiedad es una emoción, es decir, es una reacción, que aparece ante una situación particular que puede ser real o no real, de manera rápida, y no voluntaria, además de ser transitoria y de intensidad mayor.

Cuando se experimenta esta emoción todo se vive con un miedo irracional, siendo este un poco difuso. Igualmente, la persona puede sentir tensión muscular, dificultad para concentrarse, impaciencia, irritabilidad, alteraciones del sueño (dificultad para conciliar el sueño, mantener el sueño, o sensación al despertarse que no descansó lo suficiente).

 

La ansiedad es una emoción natural que presentamos todos los seres humanos y es una herramienta con la que contamos para nuestra supervivencia. El problema radica cuando la sintomatología anteriormente descrita se mantiene durante el tiempo por periodos prolongados y afecta tanto nuestro diario vivir como nuestra calidad de vida en los diferentes entornos en los que interactuamos. En los últimos años, científicos de la salud mental han venido investigando frente a las bases genéticas que algunos seres humanos poseen para desarrollar con mayor facilidad un trastorno de ansiedad.

 

 

 

Entre los hallazgos que han encontrado, resaltan los aspectos genéticos que adquirimos de nuestros padres. Si ellos presentaron conductas relacionadas con la ansiedad durante nuestra crianza puede tener gran incidencia en que a futuro podamos desarrollar con mayor facilidad uno de los trastornos de la ansiedad (Arcas, 2018). Aunque los estudios han evidenciado que solo en el 30% de los casos hay una correlación directa con genes de heredabilidad, así también, se ha demostrado que los trastornos de ansiedad hacen parte del grupo de trastornos multifactoriales, es decir, trastornos que se desarrollan por diferentes genes sumado a los diferentes factores ambientales. (Dueñas,2019)

Es por esto que es importante tener en cuenta que no solo los aspectos de nuestros contextos son los que pueden hacer que desarrollemos ansiedad, sino que en algunas ocasiones en nuestra epigenética están aquellos genes que se predisponen a desarrollar con mayor facilidad un trastorno de ansiedad.

Referencia

Dueñas Amaya, L. (2019). Factores de predisposición genéticos y epigenéticos de los trastornos de ansiedad. Revista Iberoamericana De Psicología, 12(2), 61-68. https://doi.org/10.33881/2027-1786.rip.12206

Arcas, Monica. (2018). vulnerabilidad genética en los trastornos de ansiedad.

 

 

María Jimena Triana – Psicóloga Clínica  – Psicologa.co – Especialistas en Salud Mental

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