Hemos visto como Instagram se ha convertido en una de nuestras principales redes sociales donde se comparten noticias de actualidad, opiniones diversas, contenido de todo tipo y es la plataforma que dio paso a los llamados “instagrammers”; personas que debido a su alto contenido dentro de esta red social han ganado millones de seguidores y se han convertido en figuras públicas y de influencia.

Instagram se ha posicionado como una plataforma de expresión pública donde se pueden encontrar diferentes opiniones, perspectivas y formas de ver los temas de actualidad que pueden llegar a generar controversia o ser apoyados por los usuarios de la red, de esta forma nutriendo los seguidores de los diferentes perfiles y aumentando el uso constante de la aplicación. Pero ¿qué pasa cuando la libertad de expresión en redes sociales se vuelve irresponsable?

 



 

Con la reciente contingencia hemos evidenciado como la salud mental de miles de personas se ha visto afectada por diferentes factores, dentro de estos encontramos: el aislamiento social que limita las relaciones y el contacto con personas cercanas, el miedo constante a contagiarse o que la familia y seres queridos lo hagan, la incertidumbre económica y laboral que muchas personas están atravesando a raíz de la cuarentena, el incremento en niveles de estrés, ansiedad y burnout, entre otros.

Las redes sociales han servido de apoyo para mantenernos unidos durante esta época, posibilitando las viodeollamadas personales y grupales, la comunicación sencilla y rápida con personas que estén lejos de nosotros, como medio de educación (webinars, charlas, post), la publicación de post motivacionales, para mantenernos al día en temas de actualidad mundial y para pasar el rato “chismoseando” sobre las publicaciones de otros. Sin embargo, el uso de Instagram y demás redes sociales también ha generado el uso irresponsable de información relacionada con salud mental. Como mencioné anteriormente, los diferentes factores descritos y la adaptación a un tipo de vida alterno ha generado alteraciones en la salud mental. Muchos posts que encontramos en redes sociales contienen información útil, verídica y brindan estrategias adecuadas, no obstante, podemos encontrar post con información falsa y malinterpretada que es accesible a millones de personas generando desinformación.

 

Comparto la importancia de expresar nuestras experiencias para encontrar apoyo, validación y similitudes con las experiencias de otros, y mas en esta época donde hemos perdido el contacto social que tanta falta nos hace. Sin embargo, mi dilema radicaba en el “permitir” que una persona sin relación con el campo de salud mental usara erróneamente términos psicológicos y médicos para describir su experiencia, lo cual me hizo pensar en primer lugar, en las personas que sí han sido diagnosticadas bajo este término psicológico escuchando una experiencia que no sintieran cercana a lo que realmente es vivirla, sintiendo un estigma y una invalidación a su proceso personal y psicológico. En segundo lugar, en los miles de seguidores del perfil que podrían interactuar con este post y volverlo viral, pasando esta desinformación a otros. Y por último, en como las redes sociales nos han vuelto irresponsables al momento de publicar contenido sin una revisión previa escondiéndonos detrás del argumento de “expresión libre”.

 

Como profesional del ámbito de la salud mental considero irresponsable el uso de términos psicológicos y médicos sin un conocimiento previo y la publicación de estos en redes sociales como Instagram donde generaran desinformación, malinterpretación y estigma. Invito a que todos como usuarios de redes sociales consultemos previamente la información que estamos recibiendo y la verifiquemos con otras fuentes de información mas confiable o con profesionales que nos pueden ayudar con el tema. La salud mental es una responsabilidad de todos, y está bajo nuestro cuidado el darle la importancia que se merece y romper con los estigmas diarios.

 

 

María Camila Rodríguez  – Psicologa Clínica  – Psicologa.co – Especialistas en Salud Mental

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