La infidelidad en la actualidad es de las causas que más consultan las parejas cuando acuden a procesos de psicoterapia. En sí la infidelidad, es una alarma para reconstruir el vinculo con la pareja y no ponerle el fin a la relación. No se abandona un matrimonio porque la pareja haya sido infiel, sino porque uno mismo lo es.

En el ultimo estudio desarrollado en Colombia, muestra que el 77% de mujeres encuestadas y que ha incurrido en la infidelidad lo realizaron por falta cumplidos y detalles por parte de su pareja. Así mismo, indica que el 43% de las personas que han cometido infidelidad lo ha hecho al acabo de 10 años de relación, buscando aumentar el deseo y el reconocimiento por parte de un tercero. Por ello, el 37 % de los hombres infieles encuestados manifestó que acudía a otra mujer con el fin de romper la monotonía matrimonial. (El Pais, 2019)

Cuando ocurre la infidelidad algunos aspectos de la relación que son importantes se ven fragmentado y esto termina por deteriorar el vinculo amoroso. Entre en tantos aspectos, la confianza es la más relevante puesto que, es necesaria para desarrollar cualquier tipo de vinculo humano, además de estar vinculada con la lealtad hacia otras personas. Cuando ocurre la infidelidad esta desaparece o se empieza a dudar de las conductas del otro. Es importante mencionar que la confianza se puede recuperar con el tiempo y con esfuerzo, además de ser una decisión ante el perdón al otro.

Una forma de prevenir o reparar el episodio de infidelidad, es fortaleciendo la confianza en el otro y en la relación mediante:

 

  1. Conquistarse mutuamente todos los días.
  2. Comunicar abiertamente lo que se piensa, lo que se siente y lo que se necesita del otro.
  3. Escuchar atentamente al otro
  4. Dar sorpresas espontáneamente.
  5. Tener proyectos y objetivos en pareja
  6. Apoyar los proyectos personales de cada uno
  7. Tener tiempo en pareja de calidad más que de cantidad
  8. Tener momentos de intimidad físicos y emocional.
  9. Y, sobre todo, elegirse todos los días.

En caso de que sienta que su relación de pareja se ha vuelto monótona, presenta dificultades en la comunicación con el otro, percibe que no se construyen proyectos en conjunto, siente celos de su pareja, o no se siente reconocido por el o ella, solicite una consulta un profesional.

Referencia

El Pais. (2019). Gleeden. Obtenido de https://www.google.com/amp/s/m.elpais.com.co/sexualidad/que-tan-infieles-son-los-colombianos-esto-dice-estudio.html%3famp=1

 

María Jimena Triana Ramírez – Psicologa.co – Especialistas en Salud Mental

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