Antes de que una persona pueda alcanzar sus metas, primero que todo debe establecerlas. A menudo, las personas tenemos muchos deseos en la mente, los cuales anhelaríamos que se hicieran realidad. Sin embargo, no nos tomamos el tiempo para sentarnos y pensar a fondo todo lo que es necesario para que precisamente estos asuntos se concreten y en realidad ocurran. Elaborar estrategias para alcanzar el éxito resulta más fácil de lo que piensas, no requiere de mucho tiempo y cuando estás listo tendrás mayor claridad acerca de lo que quieres y de cómo tendrás que actuar para hacer que tus objetivos se cumplan.

El proceso de consecución de metas nos empuja cada día a esforzarnos y a dar lo mejor de nosotros mismos.

 

 

  1. Mantenlo simple. Define la meta que quieres alcanzar de la manera más clara posible. Si no estás seguro de lo que exactamente quieres, el camino para llegar allí estará lleno de baches y te tomará más tiempo y energía de los necesarios

 

  1. Céntrate en una sola meta a la vez.Ten claridad respecto a que vas a poder desarrollarla porque tus capacidades te lo permiten. Sigue formándote y conociendo más sobre ese tema para estar preparado y alcanzar el éxito que deseas

 

  1. Desmenúzala en pequeños pasos. Una vez has definido claramente la meta, desmenúzala en pequeños pasos que puedas dar para alcanzarla. Los pequeños pasos son de gran ayuda porque son más manejables, requieren de menor cantidad de estrés y te permiten ver el progreso que estás obteniendo rumbo a tu objetivo

 

  1. Afronta tus miedos. Es normal que aparezcan pequeñas dudas cuando tomas una decisión pero éso es una buena señal de que tus metas son lo suficientemente motivadoras como para continuar adelante.

 

  1. Escoge un punto de partida. Una vez has desmenuzado tu meta en pequeños pasos, la siguiente cosa a hacer es escoger un punto de partida. ¿Cuándo comenzarás a trabajar en tu meta? Esta es una pregunta que clarifica qué tanto nivel de importancia tiene para ti. En un articulo anterior hablamos de que la vida se trata de tomar decisiones y cada uno de nosotros es responsable de ello

 

  1. Sé responsable y comprometido. En tu camino para alcanzar tus metas te encontrarás con problemas que te incitarán a dejarlo todo. Muestra que eres persistente e inténtalo de nuevo

 

  1. Redefine la meta. A veces es necesario que redefinas una meta que te has establecido. Tal vez resultó ser una meta irreal y desligada de tu realidad personal porque obviaste los recursos que necesitabas para poder alcanzarla o en este momento no es tan importante para ti como alguna vez sí lo fue o tal vez a medida que el tiempo fue pasando has adquirido alguna nueva experiencia que cambia la manera en la que ahora ves la vida, etc. Al redefinir la meta debes retomar los pasos anteriores de los cuales hemos hablado para alcanzar la meta original. No te preocupes porque la redefinición de metas está habitualmente relacionada con el crecimiento y la madurez personales

 




  1. Lleva a cabo tu plan. En este punto te encuentras formalmente en el punto de partida de tu meta y ya has completado los pasos anteriores. Habrás pensado y tenido un montón de ideas al respecto y habrás planeado tu estrategia. Haber alcanzado los pasos hacia tu meta reforzará tus niveles de autoestima y te permitirá continuar alcanzando otros cambios importantes en tu vida, tomando así tus propias decisiones.

 

Un aspecto importante y que no podemos pasar por alto respecto al procedimiento de consecución de metas es aquel relacionado con el establecimiento de prioridades.

Una vez has establecido grandes objetivos y has elegido tu mejor plan de acción, necesitas determinar qué tan importante es para ti el alcanzar tu meta. Ésto es lo que significa ESTABLECER PRIORIDADES. A veces las personas se sienten frustradas consigo mismas porque empiezan tareas o actividades que nunca terminan. Es importante explorar la razón detrás de la ausencia de la consecución de tus logros. Puede ser que los niveles de motivación estén bajos o que estés evitando actuar por alguna razón o que simplemente no es una prioridad para ti.

 

 

 

  1. Para poder establecer prioridades te recomendamos:
    1. Desarrolla una estrategia. Ésto está relacionado con los pasos citados anteriormente para definir tu meta. Una vez la meta está claramente definida, desmenúzala en pequeños pasos que te asegurarán que eres capaz de alcanzarla. Cuando permaneces enfocado en tu meta los pasos para alcanzarla ya representan una prioridad establecida en secuencia

     

    1. Conoce lo que es importante. Para sentirte satisfecho con el resultado de tu meta es importante permanecer atento a todos los asuntos relacionados con ésta. De alguna manera tu meta abrirá la puerta de otras oportunidades o tal vez presentará algunas limitaciones. Comprende hacia dónde te diriges y cómo las cosas pueden cambiar para ti a lo largo del tiempo, lo que puede alterar las prioridades

     

    1. Investiga otras alternativas. Utiliza tus recursos, toma el tiempo para aprender sobre ti mismo y hazte todas las preguntas posibles. Debido a que el alcanzar metas puede incluir inversión de tiempo, dinero y esfuerzo, investiga a fondo las diferentes rutas para alcanzar la misma meta. Luego, cuando llegue el momento de poner tu plan en acción, conocerás si existe mayor información que te permita estar actualizado o si ya te sientes seguro y preparado para proceder

     

    1. Alcanza tu meta. Teniendo una meta clara y definida y un plan desmenuzado en pequeños pasos de fácil manejo, estarás preparado para alcanzar tu meta. Habrás establecido tus prioridades y estarás en tu camino para lograr tus objetivos

     

    1. Intenta disfrutar el proceso. Habrá momentos en los que será difícil continuar. Cuando disfrutas lo que haces te llenas de la energía que necesitas para seguir adelante y valdrá la pena haber dedicado parte de tu vida a ello
    2. No “tires la toalla”.Vuelve a intentando pero de otra forma. El fracaso sólo te debe servir para aprender y volver a intentarlo con más fuerza. Saca lo mejor de cada experiencia y aplícala a las siguientes.

    ¿Qué esperas para ir por tus metas? No olvides nunca que los sueños son el primer paso para alcanzar tus metas. Te dará la motivación que necesitas para que éstas sean una realidad. Eso sí, siempre con los pies en la tierra.

    Déjate aconsejar por profesionales que han conseguido alcanzar algunos de sus logros. Pondrán luz a tu dirección y te darán los consejos que necesitas para encontrar lo que buscas.

     

 

 

Referencias

Huertas, J.A. (s.f.). Aprender a fijarse metas: nuevos estilos motivacionales. En Pozo, J.I. y Pérez Echeverría, M. del P. (Coords.). Psicología del aprendizaje universitario: la formación en competencias (pp. 164 – 181). Madrid, España: Ediciones Morata, S.L.

 

Jhonson, S. (1997). Therapist’s guide to clinical intervention. The 1, 2, 3’s of treatment planning. San Diego, California, USA: Academic Press.

 

Simon, E. (5 de Julio de 2014). 10 consejos para alcanzar tus metas. Revista Forbes. Recuperado el 15 de Enero de 2020. Disponible en https://forbes.es/life/4180/10-consejos-para-alcanzar-tus-metas/

 

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