Desde hace aproximadamente siete meses se han realizado diferentes encuestas, que han identificado las afectaciones a nivel emocional debido al confinamiento por Covid-19, la encuesta mas reciente la realizó el DANE, identificando que seis de cada 10 personas han presentado alteraciones en su emocionalidad, como por ejemplo sentimientos relacionados a la tristeza, ansiedad, angustia, entre otros. En esta encuesta se tomó una muestra de 20.452 personas en 23 ciudades del país, logrando visibilizar las diferentes situaciones por las que están atravesando las personas, las cuales generan consecuencias en el bienestar emocional.
En este estudio se evidenció que en gran parte las mujeres son las que reportaron mayores índices de tristeza, cansancio y dificultades para dormir. Se evidencia que las personas que no tienen un trabajo estable verbalizaron mayores índices de soledad, estrés, preocupación y depresión, siendo el 30,8% de las personas entrevistadas .
Cabe resaltar que una de las principales afectaciones que dejó el confinamiento fue la pérdida de empleo en la población, por lo cual el porcentaje se aumenta de acuerdo a lo explicado anteriormente.
Ahora bien, de acuerdo a lo anterior se observa como la pandemia ha generado un desgaste a nivel emocional, el cual ha sido preocupante a lo largo de este tiempo, permitiendo que profesionales de salud busquen alternativas para llegar a las diferentes poblaciones que tiene mayor riesgo en enfrentarse a problemas de salud mental, aportando en la psicoeducacion y resolviendo diferentes dudas frente a la sintomatología que se evidencia en cada uno a través de herramientas como el internet, que permiten el aproximamiento a cada persona.
Es importante reconocer que en definitiva el confinamiento y la pandemia han marcado esta era, es inevitable pensar en cómo las personas que son vulnerables a desencadenar una enfermedad mental están aún más propensas a tenerla, es por eso que debemos empezar a tener mayor consciencia de la manera en como nuestro cuerpo y mente se están comunicando con nosotros y poder buscar ayuda.
Es claro que se han incrementado las consultas psicológicas en todo el país, pero una pequeña parte de la población, sigue presentando tabús frente al asistir a psicología, ya que creen que el malestar emocional lo pueden solucionar cada uno, pero se les olvida, que en ocasiones se necesita ayuda para poder solventar esas problemáticas que requieren de mayor intervención.
La invitación en este blog es clara y es si usted o alguien cercano está presentando algún tipo de problemática y considera que debe ser evaluado por un profesional, no dude en buscar profesionales especialistas en salud mental para que pueda iniciar un proceso donde van a poder vivir la vida que vale la pena ser vivida y encontrarle un sentido a lo que hoy en día la pandemia ha dejado.
Referencia
El tiempo, (2020). Pandemia ha golpeado emocionalmente a 6 de cada 10 colombianos. Recuperado de https://www.eltiempo.com.
Ginna Quintero – Psicologa Clínica – Psicologa.co – Especialistas en Salud Mental
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