El duelo es la reacción esperada ante la pérdida de algo que se reconoce valioso o significativo en nuestra vida, puede ser una persona, una mascota, un objeto, una relación o un evento. Esta es una experiencia que genera múltiples emociones en niños y adultos, estas emociones deben ser compartidas y acompañadas.
Las pérdidas y la muerte es un hecho ineludible a la experiencia de ser humanos. En algún momento de nuestra vida esta va a ser una experiencia a la que vamos a tener que enfrentarnos, aunque sabemos que no es fácil y es doloroso, es inherente a la experiencia humana. Cuando un niño sufre una pérdida y atraviesa por un proceso de duelo existen múltiples mitos sobre como acompañar estas emociones. Es habitual tratar de proteger a los niños intentando no hablar del tema, dar explicaciones erróneas que generan confusión o pensar que el duelo en los niños no provoca un sufrimiento tan profundo como en los adultos.
Es indispensable tener claridad sobre este hecho “Los niños y adolescentes expresan su duelo de forma diferente a los adultos y también sufren”. En un contexto de duelo las personas tienden a sentir dolor junto a otras emociones asociadas a la experiencia, en la infancia también es necesario hablar sobre las pérdidas y la muerte, esto no va a ahorrarle sufrimiento al niño, todo lo contrario, le permitirá procesar sus emociones dolorosas. Una forma eficaz de acercarnos a hablar sobre las pérdidas con niños es a través de la literatura infantil, estos son algunos libros que nos pueden apoyar en un proceso de pérdida:
Seis libros infantiles sobre duelo
- Mi abuelo es una estrella/ Autor: Sacha Azcona
Este es un libro ilustrado, ideal para los primeros lectores el cual nos permite explicar la pérdida de ser querido por medio de un lenguaje amoroso.
- Para siempre/ Autora: Camino García
Este libro aborda la creencia de que un ser querido aunque no esté, el vinculo y el afecto será permanente
- Vacío/Autora: Anna Llenas Serra
La protagonista de esta historia, una niña feliz que después de tener una inesperada pérdida, descubre en su interior un gran vacío.
Referencias:
- Dos alas, cuento para niños/ Autora: Cristina Bellemo
Esta es un libro diseñado para nuestros preadolescentes, narra una historia poética y filosófica sobre el final de la vida en un gran libro para afrontar la muerte.
- Efímera/Autora: Stéphane Sénégas
“Dos hermanos descubren un pequeño insecto muy divertido, una efímera. Investigan en internet y, cuando se enteran de que su nueva amiga solo vive un día, deciden hacer todo lo posible para que ese día le resulte inolvidable, iniciándola en todo tipo de juegos y aventuras.”
- Yo siempre te querré / Autora: Hans Wilhem
En este libro encontraremos la historia de pérdida de Elfi “la mejor mascota del mundo”. Narra la valiosa amistad entre un niño y su perro, desde su historia de crecimiento juntos hasta el momento en que Elfi se despide
Daniela Mora – Psicologa.co – Especialistas en Salud Mental
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