Workshop Ansiedad – Psicologa.co

¿Realmente qué es y que entendemos por ansiedad?
¿Es la ansiedad un trastorno?
¿Cuándo la ansiedad se vuelve problemática?
¿De que forma podemos empezar a manejar la ansiedad?
¿Cómo funciona la ansiedad en nuestro cuerpo?

 

La mayoría de nosotros nos sentimos ansiosos a veces. Por la pérdida de un trabajo o un hogar, un divorcio o separación, inestabilidad financiera, entre otros. El estrés y ansiedad son normales y usualmente pasan con el tiempo. Pero, si interfieren con nuestras actividades cotidianas, causan un alto nivel de angustia que ocupa nuestra mente, esto puede generar dificultades en las actividades cotidianas, como comer, dormir, trabajar, entre otras.

Este taller permitirá identificar qué es la ansiedad y cómo esta funciona en nuestro cuerpo y de esta manera empezar a construir estrategias para el manejo de esta.

¿A quién va dirigido este programa?

Dirigido especialmente a adultos que tengan interés por conocer y entender la ansiedad y/o con dificultades en el manejo de esta.

Lideres del taller – Speakers:

Luisa Parra – Directora Psicologa.co

Psicóloga U. de La Sabana
Especialista en Psicología clínica de la niñez y la adolescencia U. de La Sabana

Con formación en procedimientos basados en la evidencia como en Mindfulness y abordaje de la conducta suicida. Experiencia en evaluación, diagnóstico e intervención de problemáticas emocionales y sociales en niños, niñas, adolescentes y adultos

Gabriela Macías – Especialista Psicologa.co

Psicóloga U. Javeriana
Especialista en Psicología Clínica de la niñez y adolescencia U de la Sabana

Experiencia como terapeuta, encargada de llevar a cabo procesos de evaluación e intervención clínica a nivel grupal e individual y procesos de acompañamiento de niños, adolescentes y adultos.

Fecha:  Martes 28 de Mayo

Hora:    6 a 8 PM

Lugar:  Instalaciones de Psicologa.co – Cr 16 #80 – 77

El primer paso para empezar a manejar la ansiedad, es conocer qué es realmente, cómo funciona en nuestro cuerpo y que función cumple en nuestra vida. Desde el entendimiento de este, ya podemos empezar a fortalecer más adelante estrategias efectivas para el manejo de la ansiedad. En este taller se abordará lo siguiente:

  • ¿Qué es la ansiedad?
  • Proceso biologico de la ansiedad y cómo esta se desarrolla en nuestro cuerpo.
  • Desencadenantes de la ansiedad.
  • Ansiedad adaptativa vs Ansiedad clínica.
  • Estrategias para el manejo de la ansiedad.

Inversión:

Valor por persona: $68.000 pesos incluido IVA

Pago Seguro PayU (PSE, Tarjetas de crédito):

https://biz.payulatam.com/L0af0fa4E0967A3

Consignación

Bancolombia – Cuenta de Ahorros #05492007279  Luisa Parra

(Si realizas el pago por estos medios por favor enviarnos el comprobante a contacto@psicologa.co o Whatsapp 3203379561)

Incluye:

– Workshop de 2 horas.

– Material de apoyo

*No incluye transporte, ni valores que no estén especificados.

Cupos limitados

Más información en la línea o Whatsapp 3203379561

contacto@psicologa.co

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