Siempre nos han dicho que debemos cuidar nuestra Salud Mental, pero no nos han enseñado ¿cómo?

Hemos diseñado un programa que busca brindarte estrategias preventivas y practicas para que en situaciones complejas a nivel emocional puedas afrontarlas efectivamente.

Este programa busca que aprendas como llevar una Salud Mental sana por medio de estrategias basadas en un enfoque con evidencia científica como lo es el cognitivo conductual.

Programa ONLINE de 8 sesiones para optimizar y potenciar tu salud mental

Aprende estrategias para tener una Salud Mental óptima, ayudando a prevenir la depresión, ansiedad y problemas emocionales.

Beneficios

Potencia tu relaciones sociales, salud, relación de pareja y autoestima, Basado en estrategias de tercera generación y mindfullness

Dirigido a

Aquellos que desean llevar su Salud Mental al siguiente nivel. Un programa de enfoque preventivo, que busca entregar las herramientas y estrategias para cuidar la salud mental y tener una vida plena.

 

Programa de 8 Sesiones.

Sesión 1 – Salud Mental Óptima:

Llevando tu salud mental al otro nivel. En esta sesión introductoria te mostraremos las implicaciones y comportamientos que afectan la salud mental y que posibilidades tenemos de mejorarla.

30 Minutos – Gratuito. Lunes 4 de Mayo de 2020 – 7:00 PM

 

Sesión 2 – Afrontando la adversidad:

Por qué la Depresión. Te brindaremos estrategias preventivas, basadas en el enfoque cognitivo conductual.

90 Minutos – $ 40.000 pesos. Lunes 11 de Mayo de 2020 – 7:00 PM

 

Sesión 3 – Afrontando el miedo:

Por qué la Ansiedad. Estrategias preventivas basadas en el enfoque cognitivo conductual.

90 Minutos – $ 40.000 pesos. Lunes 18 de Mayo 2020 – 7:00 PM

*Puedes comprar la copia digital grabada de este Webinar.

 

Sesión 4 – Relaciones de pareja sanas y estables:

¿Cúal es mi rol?. Estrategias para el comportamiento y lograr relaciones solidas.

90 Minutos – $ 40.000 pesos – Martes 26 de Mayo 2020 – 7:00 PM

 

Sesión 5 – Afrontando la perdida:

Ruptura de pareja, Duelo, “Tusa”, Dinero. Cerrando procesos emocionales

90 Minutos – $ 40.000 pesos. Lunes 1 de Junio 2020 – 7:00 PM

 

Sesión 6 – Mejorando la relación conmigo.

Convirtiéndome en mi mejor aliado. ¿Cómo puedo potenciar la relación conmigo y lograr los objetivos que deseo?

90 Minutos – $ 40.000 pesos. Lunes 8 de Junio 2020 – 7:00 PM

 

Sesión 7 – Mindullness I:

Mi Salud Mental al siguiente nivel. Conocer más acerca de la practica del Mindfullness. Sus beneficios, características, en que me puede ayudar. Llevar una vida basada en esta disciplina.

90 Minutos – $ 40.000 pesos. Martes 16 de Junio 2020 – 7:00 PM

 

Sesión 8 – Mindullness II:

Meditación y practica. Aplicación de los conocimientos de Mindfullness y profundización de sus conceptos (Se requiere haber tomado la sesión 7)

90 Minutos – $ 40.000 pesos. Martes 23 de Junio 2020 – 7:00 PM

Las sesiones pueden tomarse individualmente y pagar únicamente de a una.

Programa ONLINE vía videollamada presentado por Especialistas en Salud Mental de Psicologa.co

Valor Sesión individual:                         $ 40.000 pesos

Valor paciente Psicologa.co:                 $ 30.000 pesos

Valor después de participar en una sesión, las demás quedan en:  $30.000 pesos

Horario: Todos los lunes a las 7:00 PM (Cuando es festivo se brinda el martes)

Cupos limitados

Más información línea y Whatsapp 3203379561

contacto@psicologa.co

Todos los métodos de pago. Efectivo, Tarjetas de crédito, débito, PSE. Transferencia Bancolombia y Nequi.

Pagar sesión de $40.000 – Tarjeta débito y crédito, PSE: https://biz.payulatam.com/L0af0fa2ABC40C8

Nos informas cuando hayas realizado el pago para confirmación. Para pagos por Nequi o Transferencia en Bancolombia nos informas para brindarte las instrucciones.





Psicologa.co – Especialistas en Salud Mental

 

 

 

Somos un equipo interdisciplinario de especialistas en salud mental en Bogotá, con un enfoque basado en la evidencia. Contamos con especialistas en psicología clínica, psiquiatría y neuropsicología.

Estamos conformados por profesionales de universidades reconocidas como la Universidad de La Sabana, Universidad de los Andes, Universidad Javeriana, entre otras, y contamos con una amplia experiencia en la identificación, diagnóstico y tratamiento de  problemas emocionales, afectivos, cognitivos y de conducta, así como también en dificultades académicas y de aprendizaje, en niños, niñas, adolescentes y adultos.

www.psicologa.co – Línea de atención 320 3379561

Consultorios Carrera 16 #80 – 77  Barrio Antiguo Country, Bogotá – Colombia

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